Thomas Duholm


Psykoterapeut MPF


  • Terapi
  • Grupper
  • Livet 360°
  • Bagom
  • Kontakt og priser

Livet 360° - om det hele menneske



Det hele hænger sammen og er den del at det at vokse som menneske; din kost, dine relationer, dine betydningsfulde fælleskaber, terapien og dine indsigter i dig selv. Nærværet, din autencitet og din styrke...



Krop og kost



Forandring. relationer og fællesskaber



Samtale, terapi og coaching



Nærvær, autencitet og styrke



Livet 360°





Du føler dig stresset, træt, mangler energi? Måske du har svært ved at mærke din krop og dine følelser? Eller du ønsker at bryde dine vaner og skabe forandring og mere glæde i dit liv?


Ovenstående er bestemt ikke usædvanligt. Faktisk går rigtig mange rundt i hverdagen og har det sådan. Nogle vælger at fortsætte, mens andre tager et valg om at gøre noget ved det. Og der er mange mulige løsninger. Jeg kan tilbyde dig muligheden for ikke kun at arbejde med et bestemt område, men med flere forskellige sider. Min erfaring er nemlig, at alle de forskellige dele af vores liv hænger sammen. Derfor er det også en udfordring, når en del af vores liv er presset eller har ændret sig, for så sker der også noget andre steder.


Det er derfor vigtigt at have opmærksomheden på - på livet 360°. Jeg kan garantere, at du får muligheden for at skabe en bæredygtig, holdbar udvikling og et dybere blik ind i dit livs sammenhænge. Og jeg kan love dig, at det kommer til at blive på dine præmisser, med udgangspunkt i dig og i dit tempo - og med mig som rejsefælle.



I overensstemmelse med dig selv





Hvis vi ikke har øje for alle sider af vores liv, er der en risiko for, at vi kommer til at bevæge os væk fra noget af os selv. Og i vores daglige liv med kultur, normer og livsstil præget af tempo, stress, omstillingsparathed og deadlines, kan det være svært at leve mest muligt i overensstemmelse med vores sanser og følelser, vores håb og længsler.


Det er vigtigt for os som mennesker at være opmærksomme på dette, da prisen ved at bevæge sig for langt væk fra sig selv kan være er høj; en bagvedliggende tomhed, en grad af ensomhed, en meningsløshed, angst eller en vedvarende iboende stress. Ja, listen er lang.. Og kun ved at stoppe op og forholde os til hvordan vi balancerer og imødekommer vores dybereliggende længsler og hverdagens kick, kan vi finde vores vej.


Hvad der er rigtigt for dig, hverken kan eller vil jeg bestemme. Men jeg kan love dig at møde dig oprigtigt - med rum og plads til at du kan forholde dig, tage stilling og træffe dine egne valg.



Psykoterapeut Thomas Duholm MPF



Studiestræde 30A 4. sal | 1455 København K
Telefon 27 14 46 26
CVR. 41 70 08 15